Pieniądze Anna Borkowska 25.03.2010

Emocjonalne skutki utraty pracy

Tagi:
Emocjonalne skutki utraty pracy

Utrata pracy jest dla nas nie tylko utratą zabezpieczenia finansowego, ale też, co nie każdy sobie uświadamia, czymś, co może bardzo niekorzystnie wpływać na nasz stan psychiczny. Recesja pozbawiła wielu ludzi posady i wpędziła ich w poważne kłopoty finansowe, zwłaszcza tych, którzy wzięli wysokie kredyty.

Psychologowie twierdzą, że sam fakt nie posiadania pieniędzy, może się odbić bardzo niekorzystnie na naszym zdrowiu, zarówno fizycznym, jak i psychicznym. Do najbardziej popularnych psychologicznych problemów związanych z bezrobociem zalicza się:  niepokój, depresję oraz zaburzenia somatyczne związane z utratą lub brakiem pracy. Człowiek czuje się bezradny, winny, znużony, cierpi na bezsenność i odczuwa stan niepokoju i smutku. Wymienia się też symptomy takie jak: obsesyjne myśli, lęk, panikę, niecierpliwość, problemy z koncentracją, szybkie albo nieregularne bicie serca oraz nudności.

Badacze Discovery Health odkryli w swoich badaniach, że kobiety tracą na wadze, niedosypiają, są znużone i mają łagodną formę depresji. To tylko jeden z wielu przykładów, jak bezrobocie może wpływać na nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne. Na szczęście symptomy, o których mowa wcześniej bardzo szybko znikały, kiedy osoba podejmowała nową pracę. Ponadto była już wyposażona w emocjonalną elastyczność, która pomagała jej w tym procesie.

Radzenie sobie z emocjami po utracie pracy bywa bardzo trudne. Ludzie mają bardzo niską samoocenę i kompletnie nie radzą sobie w codziennym życiu, co odbija się nie tylko na nich, ale i na ich bliskich. Zadaniem psychologów jest zwiększenie świadomości pacjenta, omówienie specyfiki trudnych życiowych sytuacji i pomoc w radzeniu sobie z nimi i z własnymi słabościami, a także wspólne zastanowienie się, co pacjent wyniósł z tego, że stracił pracę.

Inne groźne czynniki związane z utratą pracy, takie jak uzależnienia - od alkoholu, leków czy narkotyków, są już osobnym zagadnieniem i powinny być konsultowane z lekarzem.

Psychiatra, Sudeepta Varma, twierdzi, że utrata pracy odbija się nie tylko na osobie, którą to dotknęło, ale też na całej jej rodzinie.

Współmałżonkowie zaczynają ze sobą walczyć, dochodzi do kłótni, sporów, a nawet przemocy. Pojawiają się leki, alkohol, narkotyki, a nawet zaburzenia odżywiania – anoreksja, bulimia czy przejadanie się. Utrata pracy nie jest jedynym problemem, ale również wszystko to, co się dzieje z naszym zdrowiem, kiedy tracimy posadę. Lęk, depresja i nadużywanie środków uzależniających, które mogą za tym iść, są często o wiele bardziej szkodliwe niż sama utrata pracy - twierdzi Varma.

Kolejnym problemem są samobójstwa, do których bardzo często dochodzi wśród ludzi, którzy utracili pracę.

Psychologowie apelują, aby obserwować swoich bliskich, przyjaciół i znajomych, którzy są bezrobotni i zwracać uwagę na ich zachowanie.

Gdy zauważymy niepokojące objawy fizyczne i umysłowe w zachowaniu takiej osoby, trzeba jak najszybciej okazać jej pomoc, a najlepiej namówić na wizytę u specjalisty.

Anna Borkowska

Powrót na stronę główną! »

Zaloguj się, by komentować pod unikalnym pseudonimem

Komentarze (4)

  • Banały

    Gość Gość 07.06.2010, 23:05

  • ŻUKI ŻUKI ŻUKI ŁE ŁE ŁE

    ŻUK GNOJNIK ŻUK
    GNOJNIK     14.07.2010, 13:38

  • poradniki o prace:
    http://www.tagbox.pl(…)017.l

    MOnia MOnia 11.08.2010, 19:09

  • Bwahahahahaha. zUo was dopadnie xD

    ~Ciamciaramciam~ ~Ciamciara
    mciam~     07.05.2012, 13:36